Formación ocupacional

Presencial

CURSO FORMACIÓN PILATES NIVEL BÁSICO SUELO Y MÁQUINAS.

¿A quién va dirigido?
- A personas con estudios en Educación Física, Fisioterapia, o que hayan realizado algún curso de Pilates en otra/s escuelas y deseen ampliar su formación.

- A profesionales con experiencia en el área del movimiento corporal, bailarines, deportistas, profesores de otras técnicas…

- A alumnos de Pilates que deseen profundizar en su conocimiento del método. En este caso, será imprescindible realizar una prueba de capacitación para valorar si el alumno reúne las condiciones necesarias para aprovechar el curso de formación.

Objetivos:
- Presentación e introducción del Método Pilates.
- Principios Básicos del Método y su utilización durante los ejercicios con un enfoque sobre Principios de la Respiración, Alineación y Centro de Fuerza, los ejes fundamentales para la práctica del Método Pilates.
- Principios Básicos de Alineación general del cuerpo: estabilización de la pelvis, las escápulas, la posición de la columna, alineación de brazos y piernas.
- Ejercicios Preparatorios Suelo, y de Máquinas que facilitarán el entendimiento de los ejercicios y la preparación de todo el cuerpo para las rutinas clásicas de Pilates.
- Ejercicios Básicos de Suelo y Máquinas diseñados por Joseph Pilates.
- Modificaciones de cada ejercicio para ofrecer el nivel adecuado a cada persona y sus características.
- Análisis Postural de cada persona.
- Planificación de clases grupales y privadas. Seguimientos personales.
- Rol del maestro. Trabajo de la voz, lenguaje corporal y trabajo de corrección de ejercicios.

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Sus tags: ejercicios, alineación, principios, máquinas