NUTRICIÓN DEPORTIVA

Sedes de realización del curso: Pontevedra

Perfil del alumno:
• LICENCIADOS / DIPLOMADOS (INEF)/T.A.F.A.D. ó
• ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA

PRESENTACIÓN: Si trabajas en el ámbito de la Actividad Física, muchos son los alumnos, socios y/o
clientes, que buscan en nosotros una solución para aclararles los secretos de una buena alimentación.
Si por el contrario, eres usuario del deporte, a todos, os ofreceremos una AMPLIA gama de contenidos
donde aprenderéis a diferenciar conceptos básicos sobre una alimentación Sana y totalmente Equilibrada.

ALTAMENTE RECOMENDABLE tener EXPERIENCIA en el ámbito Deportivo y la Actividad
Física y la Salud en general.
DIRIGIDO A:
• Deportistas
• Entrenadores y Técnicos Deportivos
• Comerciales y Coordinadores de Centros Deportivos
• Directores de Clubes, Federaciones y Entidades Deportivas
• Jueces
• Doctorados, Diplomados, Licenciados y Maestros en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
• T.A.F.A.D.
• Entrenadores Personales
• Médicos, Psicólogos Deportivos y Terapeutas en el ámbito deportivo

CONTENIDOS:
• Introducción a la bioenergética.
• Energía. Nutrientes. Valor calórico. Equilibrio energético
• Anabolismo y catabolismo. Aumento de masa muscular y pérdida de masa grasa.
• Sistemas Energéticos en el Ejercicio:
• Metabolismo de fosfágenos, hidratos de carbono, grasas, proteínas y de los diferentes sistemas energéticos
durante el ejercicio.