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PILATES (sin máquinas)

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Tipo de curso:
Cursos de especialización
 Metodología:
Presencial
Centro: FEMCULTURA Nº de horas: 16.00
Sedes: No presencial
Precio:74.00 € Promoción especial:Matrícula gratuita
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Justificación/Descripción del curso:

NUESTROS CURSOS SON PRESENCIALES Y SE DESARROLLAN EXCLUSIVAMENTE EN BARCELONA.

Requisitos de acceso al curso:

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Temario cubierto por el curso:

Método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Combina elementos orientales como la relajación y la respiración, con el trabajo físico y muscular (muy importante en esta práctica). Con este método conseguiréis fuerza abdominal, flexibilidad y control. Sus movimientos están basados en una serie de principios básicos, como son la concentración, la respiración y la precisión.
Un ejercicio ideal para nuestro cuerpo y también para nuestra mente, que nos ayudará a conseguir un equilibrio vital.
La monitora hará un seguimiento personalizado de los alumnos, teniendo en cuenta sus problemáticas.
Se trabajará sin aparatos
Traer ropa cómoda.
Grupos 7 a 16 al.

El curso se desarrolla en formato cuatrimestral. El precio indicado es por todo el cuatrimestre

HORARIOS DISPONIBLES

Lunes de 21.10 a 22.10 h
Miércoles de 14 a 15 h
Miércoles de 20.05 a 21.05 h
Viernes de 11 a 12 h



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