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TALLERES GRATUITOS DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN-EQUILIBRI VITAL

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Tipo de curso:
Seminarios, Talleres y Conferencias
 Metodología:
Presencial
Centro: ASSOCIACIO-ONG EQUILIBRI VITAL Nº de horas: 2.00
Sedes: Barcelona
Precio:¡ Gratuito !
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Justificación/Descripción del curso:

Taller GRATUITO de iniciación a ma meditación, mediante técnicas de respiración, mudras y mantras.
Cada 2º sábado de mes de 16:00 a 18:00
A cargo de Mònica Risquez

Requisitos de acceso al curso:

Ropa Cómoda.

Temario cubierto por el curso:

-Orígenes, tradición y significado de la meditación en distintas culturas y religiones.
-Prácticas de respiración y métodos para incfrementar la atención y la concentración.
-Prácticas de releajación y posturas anatómicas para la meditación.
-Mudras y mantras en las diferentes culturas, integradas a la meditación.

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