Especialista en Microgimnasia + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Precio
350 € -
Cursos de especialización,
OnLine de 350 horas
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El presente Curso de Especialista en Microgimnasia + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness es un curso avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Este Curso de Especialista en Microgimnasia le prepara para conocer a fondo el concepto de microgimnasia, prestando atención a todo lo que engloba y adquiriendo las técnicas oportunas para realizar esta actividad, la cual es muy importante para tratar y prevenir lesiones.
Temática:
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
- Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
- Adquirir los conceptos generales sobre la anatomía, evidencias corporales y biomecánica.
- Conocer las técnicas para la restauración y conformación corporal.
- Realizar posturas para tratar las lesiones.
- Realizar ejercicios de microgimnasia acompañados de una buena postura y respiración.
Certificado:
Doble Titulación: - Titulación de Especialista en Microgimnasia con 150 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Propia de Monitor de Musculación y Fitness con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)
Residentes en España
PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS
MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MÓDULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA
PARTE 2. MICROGIMNASIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. UN POCO DE ANATOMÍA, EVIDENCIAS CORPORALES Y BIOMECÁNICA.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA NATURALEZA LO TIENE TODO PREVISTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. AVANZAR POR LO NATURAL.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LO MÁS ESENCIAL.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ¿CÓMO OBTENER PROVECHO CON UN POCO DE DEDICACIÓN EXTRA EL CUERPO?
El curso Especialista en Microgimnasia + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS) está en nuestro Buscador de Cursos y Masters desde el 01/01/1970.
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