Monitor de Musculación sin Aparatos + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)
Precio
299 € -
Cursos de especialización,
OnLine de 310 horas
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El presente Curso de Monitor de Musculación sin Aparatos + Salud Deportiva le prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además este Curso le prepara para tener una visión amplia y precisa del entorno de la actividad física en relación con los ejercicios y técnicas para entrenar la musculación sin aparatos, utilizando su propio cuerpo para mantenerse en forma.
Temática:
- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.
- Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
- Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
- Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva.
- Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
- Aprender a realizar ejercicios con autocarga.
- Entrenar la fuerza.
- Adquirir conocimientos sobre la nutrición.
- Realizar diferentes ejercicios para el entrenamiento.
Certificado:
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Musculación sin Aparatos con 200 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Certificación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas
Residentes en España
PARTE 1. MUSCULACIÓN SIN APARATOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MISIÓN ÉXITO: SEGURO, MAGRO Y FUERTE.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COMO LLEGUÉ HASTA AQUÍ.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿POR QUÉ EJERCICIOS CON AUTOCARGA?
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿POR QUÉ ENTRENAR LA FUERZA?
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EN REALIDAD, ¿QUÉ SIGNIFICA "FITNESS"?
UNIDAD DIDÁCTICA 6. NUTRICIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LOS MITOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MOTIVACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. INTENSIDAD.
UNIDAD DIDÁCTICA 10. HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LOS EJERCICIOS.
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL PROGRAMA.
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
El curso Monitor de Musculación sin Aparatos + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) está en nuestro Buscador de Cursos y Masters desde el 01/01/1970.
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