Monitor de Triatlón
Precio
180 € -
Cursos de especialización,
OnLine de 300 horas - Titulación - Bolsa de empleo - Promoción: - Prácticas:
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Este curso de Monitor de Triatlón le prepara para aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva, conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie, saber el mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada, conocer la nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación y realizar entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia
Temática:
- Aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva.
- Conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie.
- Saber el mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada.
- Conocer la nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación.
- Realizar entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia.
Certificado:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Residentes en España
PARTE 1. EL ATLETA QUE SE ENTRENA A SÍ MISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACTITUD
PARTE 2. DEL LABORATORIO AL MUNDO REAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. INTENSIDAD
PARTE 3. ENTRENAMIENTO CON UN OBJETIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA
PARTE 4. PROGRAMA
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN PARA UN AÑO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN PARA UNA SEMANA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMACIÓN PARA LA COMPETICIÓN
PARTE 5. COMPETICIÓN Y RECUPERACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 10. COMPETICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 11. RECUPERACIÓN
PARTE 6. LA VENTAJA
UNIDAD DIDÁCTICA 12. HABILIDADES
UNIDAD DIDÁCTICA 13. MÚSCULOS
UNIDAD DIDÁCTICA 14. NECESIDADES ESPECÍFICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 15. EL DIARIO DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 16. ENERGÍA
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