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Manejo del estrés

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Justificación/Descripción del curso:

Adquirir conocimientos sobre el estrés en el mundo laboral así como las soluciones a este

Requisitos de acceso al curso:

Curso para trabajadores

Temario cubierto por el curso:

Introducción y conceptos básicos en torno al estrés
El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo
Manejo del estrés
Herramientas para identificar el estrés
Técnicas de afrontamiento.
Prevención del Estrés
El Apoyo Social
Normativa laboral

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Estrés Laboral