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Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Precio 180 € - Cursos de especialización, A distancia de 180 horas
 
Justificación/Descripción del curso:

Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.

Temática:

- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout.

- Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea.

- Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos.

- Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.

Certificado:

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Requisitos de acceso al curso:

Residentes en España

Temario cubierto por el curso:

TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL

TEMA 3. EL BURNOUT

TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS

TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES

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