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Monitor de Yoga (Online) (CARNÉ DE FEDERADO)

Precio 180 € - Cursos de especialización, OnLine de 300 horas
 
Justificación/Descripción del curso:

El curso te prepara para poder instruir y enseñar las diferentes técnicas del yoga; además de tomar conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental, así como para aprender y aplicar las técnicas de relajación y ejercicio durante una clase de yoga. El alumno recibe una preparación terapéutica, preventiva y mental.

Temática:

El objetivo de este curso es aprender a desarrollar las diferentes técnicas para poder impartir clases de Yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales. Es decir, promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de diferentes técnicas psicocorporales dinámicamente estructuradas para llegar a un estado global de equilibrio y armonía, siendo más fácil desde esta situación transmitir, comunicar y enseñar. La consecuencia inmediata es un estado anímico optimista y tranquilo, reducción drástica de tensiones físicas y emocionales, como el estrés y la ansiedad, y una mejora integral del estado de salud. Así se pretende que el alumno adquiera unas habilidades y conocimientos de yoga para que posteriormente pueda enseñar a otros esta disciplina.

Certificado:

Titulación Profesional Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Acreditada por la FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además de la Certificación Profesional Europea EUREPS.

Requisitos de acceso al curso:

Residentes en España

Temario cubierto por el curso:

PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I

TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL

TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS

TEMA 3. LA RESPIRACIÓN

TEMA 4. LA RELAJACIÓN

TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

TEMA 6. LA MEDITACIÓN

TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO

TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO

TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA

PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II

TEMA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE

TEMA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS

TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN

TEMA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN

TEMA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS

TEMA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN

TEMA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO

TEMA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES

PARTE 3. VIDEOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA

TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.

TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL

TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)

TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS

TEMA 5. POSTURAS DE PIE

TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA

TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN

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