Monitor de Natación de Competición + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Precio
390 € -
Cursos de especialización,
OnLine de 560 horas
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El presente Curso de Monitor de Natación de Competición + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva ofrece al alumno, desde una visión de los conceptos fundamentales de la dietética y nutrición, la posibilidad de disponer de las competencias necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte. Además el Curso le prepara para conocer a fondo el entorno de la natación de alto nivel, adquiriendo las técnicas de entrenamiento para ejercer de monitor de natación de competición y haciendo perfeccionar las técnicas de los ejercicios.
Temática:
- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
- Perfeccionar las técnicas de nado.
- Realizar salidas, virajes y llegadas a la perfección.
- Impartir un entrenamiento para diferentes pruebas competitivas.
- Conocer los principios del entrenamiento.
- Adquirir lo referente a la natación en la competición.
Certificado:
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Natación de Competición con 360 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Propia de Nutrición de la Práctica Deportiva con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)
Residentes en España
PARTE 1. NATACIÓN DE COMPETICIÓN
MÓDULO 1. LA TÉCNICA.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMO AUMENTAR LA PROPULSIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REDUCIR LA RESISTENCIA.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECTRICES PARA AUMENTAR LA PROPULSIÓN Y REDUCIR LA RESISTENCIA.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ESTILO LIBRE.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MARIPOSA.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESPALDA.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. BRAZA.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. SALIDAS, VIRAJES Y LLEGADAS.
MÓDULO 2. EL ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LAS RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL METABOLISMO DE LA ENERGÍA Y EL RENDIMIENTO EN LA NATACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 12. LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PARA EL RENDIMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 13. LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA.
UNIDAD DIDÁCTICA 15. ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, A VELOCIDAD COMPETITIVA Y DE RECUPERACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 16. EL ENTRENAMIENTO PARA DIFERENTES PRUEBAS COMPETITIVAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 17. EL SEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA.
UNIDAD DIDÁCTICA 19. LA PUESTA A PUNTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 20. EL SOBREENTRENAMIENTO.
MÓDULO 3. LA COMPETICIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA FRECUENCIA Y LA LONGITUD DE BRAZADA.
UNIDAD DIDÁCTICA 22. ESCOGER EL RITMO Y LA ESTRATEGIA APROPIADOS.
UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL CALENTAMIENTO Y LA VUELTA A LA CALMA.
PARTE 2. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA DIGESTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES NUTRICIONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HIDRATOS DE CARBONO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LÍPIDOS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROTEÍNAS
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VITAMINAS
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MINERALES
UNIDAD DIDÁCTICA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOS
MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
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