PILATES (sin máquinas)

Precio 26 € - Cursos de especialización, Presencial de 4 horas - Promoción: Matrícula gratuita

FEMCULTURA

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Información del curso PILATES (sin máquinas)

Justificación/Descripción del curso:

Sedes de realización del curso: Barcelona

NUESTROS CURSOS SON PRESENCIALES Y SE DESARROLLAN EXCLUSIVAMENTE EN BARCELONA.

Horarios Disponibles

Miercoles de 10 a 11 hs.
Miercoles de 10 a 11 hs.
Lunes de 21 a 22 hs
Miercoles de 21 a 22 hs

El precio publicado es por 1 hora semanal.
En caso de realizar 2 horas semanales el precio es de € 48.-

La matricula es gratuita.

Se pueden combinar con Cursos de Yogalates o Hatha Yoga
Si desea mas informacion, contacte con FEMCULTURA

Requisitos de acceso al curso:

No se requiere ningun conocimiento previo

Temario cubierto por el curso:

Método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Combina elementos orientales como la relajación y la respiración, con el trabajo físico y muscular (muy importante en esta práctica). Con este método conseguiréis fuerza abdominal, flexibilidad y control. Sus movimientos están basados en una serie de principios básicos, como son la concentración, la respiración y la precisión.
Un ejercicio ideal para nuestro cuerpo y también para nuestra mente, que nos ayudará a conseguir un equilibrio vital.
La monitora hará un seguimiento personalizado de los alumnos, teniendo en cuenta sus problemáticas.
Se trabajará sin aparatos
Traer ropa cómoda.
Grupos reducidos.