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Preparación Física de Pádel

Precio 495 € - Cursos de especialización, OnLine de 100 horas
 
Justificación/Descripción del curso:

Conviértete en un experto del Fitness y aprovecha la gran oportunidad que ofrece este mercado laboral emergente

Requisitos de acceso al curso:

Ser amantes del deporte y de la actividad física

Temario cubierto por el curso:

Unidad 1:

* Introducción.

Unidad 2:

* Pádel.
* Origen.
* Reglamento.
* Análisis condicional del juego.

Unidad 3:

* Condición física específica del pádel.
* Estructura básica de la sesión
* Cualidades físicas.
* Morfología del jugador.
* Análisis de un partido.

Unidad 4:

* Entrenamiento.
* Resistencia.
* Fuerza.
* Velocidad.
* Flexibilidad.
* Cualidades motrices.

Unidad 5:

* Planificación.
* Objetivos.
* Periodización (distintos sistemas).
* Cargas y tipos.
* Test.
* Ejercicios. Tipos y ejemplos.

Unidad 6:

* Prevención y profilaxis.
* Lesiones.
* Recuperación.
* Prevención.

Evaluación final

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