Monitor de Taichi y Chikung (Federado)

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que sientan un gran interés en el aprendizaje y posterior puesta en práctica de este arte marcial, proveniente de China y que tiene sus bases en la filosofía taoísta.

No necesita ninguna titulación previa. Requiere del entusiasmo y dedicación del alumno por ser un curso a distancia, lo cual implica un trabajo académico en el que es el principal responsable en la construcción de su conocimiento, de tal manera que el aprendizaje depende primordialmente de su propio esfuerzo. Residentes en España

Presentación

Taichi Chuan
¿Qué es el Taichi Chuan?
Historia del Taichi Chuan
Estilos principales de Taichi Chuan
La práctica del Taichi Chuan

Chikung
¿Qué es el Chikung? 31 Historia del Chikung
Estilos principales de Chikung
La práctica del Chikung

Taichi Chuan y Chikung
Diferencias entre Taichi Chuan y Chikung
Beneficios de la práctica del Taichi-Chikung
Fundamentos para la práctica

Parte práctica
La forma de Taichi Chuan del estilo Chen de 18 movimientos-Xiaojia
Las Ocho Joyas. Los Ocho Brocados de seda Ba Dua Jing
Dos manos al cielo para armonizar al Triple Calentador
Abrir el arco a la derecha y a la izquierda para tirar al halcón
Estirar una mano al cielo y otra al suelo para armonizar bazo y estómago
Ver alejarse las 5 enfermedades y las 7 pasiones
Cierra el puño con ojo de fuego
Mover los fundamentos apaga el fuego del corazón
Poner las manos en el suelo y agarrarse los pies
Rebotar siete veces sobre la punta de los pies

Wu Qing Qi. «El juego de los 5 animales»
El ejercicio del oso
El ejercicio del tigre
El ejercicio del mono
El ejercicio del ciervo
El ejercicio del pájaro

Chuan Qigong. «Puño de la mente»
Mao Dum. «La lanza y el escudo»
Zhen Shen Pu Hu. «Tigre saltando frontalmente»
Ce Shen Pu Hu. «Tigre saltando de lado»
Tuo Ying. «Levantar el bebé»
Zi Wu. «Día y noche»
Luohan Bao Ding. «El Arhat llevando el inciensario»
Tui Mo. «Empujar el molino»
Da Peng Zhan Chi. «El águila extiende las alas»
Qing Ting Dian Shui. «La libélula planea sobre el agua»
Fo Yuan. «Flotando por encima de la nube»

La asociación Shenren y la Taichi Healthways

PRINCIPIOS GENERALES
EJERCICIOS DE LONGEVIDAD
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

VÍDEOS DEMOSTRATIVOS

GUÍA ESENCIAL DEL TAICHI
43 Minutos

TAICHI: Introducción y ejercicios
1 hora y 30 minutos

Ejercicios de Relajación
45 Minutos

Técnicas de Meditación
45 Minutos

Sonidos de la naturaleza

160 minutos música relajante

Música ambiental