Técnicas de memoria

1.Aprender a conocer cómo trabaja nuestra memoria.
2.Conocer nuestro estilo y canales de aprendizaje.
3.Aprender a retener cualquier dato, desde el nombre de una persona a la que acabamos de conocer hasta un temario y que no se nos olvide a largo plazo.
4.Aprender a sacarle partido a la capacidad de nuestra memoria.

Ninguno.
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1. Presentación
¿Qué es la memoria?
Objetivos del curso
Factores que afectan a la memorización
¿Qué vamos a ver en el curso? ¿Cuál es tu nivel inicial?

2. El cerebroEl cerebro humano El hemisferio derecho
El hemisferio izquierdo Rendimiento óptimo del cerebro Características de los hemisferios
Interacciones entre hemisferios Las ondas cerebrales Ritmos alfa y theta Utiliza los dos hemisferios

3. Estilos de aprendizaje
¿Qué estilos de aprendizaje existen?
¿Conoces tu estilo de aprendizaje?
Estilos de aprendizaje y organización de la información ¿Tu estilo de aprendizaje coincide con el de tu profesor? Estilos de aprendizaje y hemisferios cerebrales

4. Canales de aprendizaje
Canales de aprendizaje
Recuerda tu estilo de aprendizaje
¿Cuál crees que es tu canal de aprendizaje?
Tus canales de aprendizaje más desarrollados
Memorizar a través de los canales de aprendizaje

5. La memoria
Activa todos tus canales para recordar
Tipos de memoria básicos
Clases de memoria a largo plazo
La importancia del significado
¿Cómo memorizar material nuevo?
Para recordar datos
Métodos para memorizar
Sistemas de memorización

6. El olvido
La retención
Estrategias para no olvidar
Aspectos fundamentales del olvido

7. Organización de la información
Mapas mentales
Organizar la información
Las estructuras: cómo memorizarlas

8. Practicando con nuestra memoria