Abordaje Cognitivo Conductual del Manejo de la Ira

Abordaje TREC de la Ira- Técnicas específicas de intervencion

Dirigido a Profesionales de la Salud Mental, médicos, psicólogos, terapistas ocupacionales,nutricionistas
psicopedagogos, psicopedagogos, fonoaudiólogos, docentes, estudiantes avanzados de estas carreras.

1.Introducción al concepto de ira.
Qué es la ira
Tipos
Características
Detectar aquellos factores promotores de ira.
Aspecto a tener en cuenta para controlar la ira.
2.Emociones disfuncionales.
Funciones
Emociones funcionales y disfuncionales
3.Creencias demandantes relacionadas con
la ira
Demandas absolutistas
Modelo TREC de la ira
Algunas creencias relacionadas con la ira y su
manejo
Pensamientos distorsionados
Reestructuración Cognitiva
4.Técnicas y estrategias:
Sensaciones Corporales
Ponerse en el lugar del otro (empatía).
Liberar la ira
Autoobservación:
Contratos conductuales:
Programación de tareas entre sesiones
Mantener la serenidad:
Stop al pensamiento
Tiempo fuera
Entrenamiento en Autocontrol:
Técnicas de control estimular
Técnicas de programación conductual
1. autorreforzamiento
2. métodos encubiertos: Propuestos por Cautela.
a) Sensibilización encubierta
b) Autorreforzamiento encubierto
c) Modelado encubierto
Autoinstrucciones