Preparación Física de Piragüismo

Objetivos del curso

* Conocer las diferentes embarcaciones y los distintos materiales de una piragua.
* Saber hacer las maniobras más elementales.
* Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
* Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en el piragüismo (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
* Tener nociones básicas de meteorología.
* Mantener una actitud de seguridad en el agua.

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

1. Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física del piragüismo.
2. Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del piragüista profesional.
3. Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
4. Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del piragüista.
5. Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el judoca profesional necesita.
6. Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo del piragüismo.
7. Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
8. Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al piragüismo.
9. Conocer los secretos de la preparación física específica del piragüista, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
10. Conocer el papel específico del preparador físico de piragüismo en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.

Ser amantes del deporte y de la actividad física

Unidad 1:

* Orígenes del Piragüismo

Unidad 2:

* Generalidades del Piragüismo
Unidad 3:
o Las embarcaciones en Piragüismo
Unidad 4:
o Maniobras en Piragüismo
Unidad 5:
o Fundamentos físicos del Piragüismo

Unidad 6:

* Kayak Polo

Unidad 7:

* Nociones básicas de meteorología

Unidad 8:

* Prevención de lesiones

Unidad 9:

* Accidentes y seguridad