La alimentación infantil y sus dificultades

Curso que afronta las dificultades habituales de alimentación que se prensentan en que los chicos de 3 a 12 años de edad y como corregirlas.

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Temario

INTRODUCCIÓN
Presentación
Preocupaciones habituales
Objetivos del curso

ASPECTOS BÁSICOS DE LA ALIMENTACIÓN
Introducción
Funciones de la alimentación
Tipos de nutrientes
Otras consideraciones
¿Cómo saber si nuestro hijo come lo suficiente?

ESTRATEGIAS BÁSICAS PARA LA ALIMENTACIÓN
Introducción
Establecer un ritual
Momento agradable
Ofrecer pocas cantidades
No picar antes ni beber refrescos durante las comidas
Ofrecerles el alimento, pero nunca forzarlo
Dar buen ejemplo
Comer sin distracciones
Variedad de alimentos
Limitar el tiempo
Mejor menú que a la carta

ORIENTACIONES BÁSICAS SOBRE ALGUNAS COMIDAS
Introducción
Importancia del desayuno
Para habituar a desayunar
Los dos tentempiés

NIÑOS QUE NO COMEN
Introducción
¿Cuánto come?
Antes de comer
Durante la comida
Después de comer

NIÑOS QUE NO COMEN FRUTA O VERDURA
Introducción
Estrategia a seguir
NIÑOS QUE TOMAN ALIMENTOS INADECUADOS
Introducción
Por qué es problemático
Estrategia a seguir

LA OBESIDAD INFANTIL
Introducción
¿Cuándo un niño tiene sobrepeso?
Consecuencias de la obesidad infantil
Factores implicados
Algunas recomendaciones

OTROS ASPECTOS RELATIVOS A LA ALIMENTACIÓN
Introducción
Los especialistas
Higiene y otros hábitos
Alimentos triturados

CONCLUSION
Recapitulando
Para saber más

EJERCICIOS PRÁCTICOS I
1. Los padres preguntan

EJERCICIOS PRÁCTICOS II
1. El índice de masa corporal

EJERCICIOS PRÁCTICOS III
1. Ejercicios para practicar